Cara Menghindari Bullying di Lingkugan Sekolah- Bullying adalah segala bentuk penindasan atau kekerasan yang dilakukan dengan sengaja dan terus-menerus oleh individu atau kelompok yang lebih kuat atau lebih berkuasa dari orang lain dengan tujuan untuk menyakiti. Penindasan (bullying) adalah tindakan memalukan yang melukai korbannya dan berdampak pada kesehatan mentalnya, Insiden intimidasi yang sangat sering sekali terjadi di lingkungan sekolah.
Menghindari penindasan di lingkungan sekolah memerlukan beberapa langkah penting untuk membantu anda merasa lebih aman dan percaya diri. Berikut beberapa opsi yang bisa anda coba:
1. Membangun kepercayaan diri : Keyakinan membuat pelaku intimidasi berpikir dua kali sebelum melakukan tindakan, Cobalah fokus pada kekuatan dan bakat anda.
2. Jangan bereaksi terhadap provokasi : Penindasan sering kali ditujukan untuk membuat orang lain marah atau merasa rendah diri Jika Anda tidak merespons atau melawan, Si penindas mungkin kehilangan minat.
3. Bicaralah dengan orang dewasa : Jika anda merasa terancam atau cemas dengan perilaku intimidasi, segera bicarakan dengan Guru, Konselor, atau Orang tua mereka, untuk memberikan dukungan dan membantu menyelesaikan masalah.
4. Bergabunglah dengan grup yang positif : Carilah teman yang mendukung anda dan mempunyai sikap positif kelompok yang solid melindungi anda dari penindasan dan memberi anda rasa aman.
5. Tetap tenang dan jangan takut : Saat menghadapi situasi perundungan, jangan menunjukkan rasa takut dan tetap tenang para penindas sering kali mencari orang yang dapat mereka intimidasi. Oleh karena itu, dengan tetap teguh dan percaya diri, anda dapat mengurangi risiko di tindas.
6. Minta bantuan temanmu : Jika kamu mempunyai teman yang juga menjadi korban bullying, bantulah mereka lebih mudah menghadapi masalah ini bersama-sama dari pada sendirian.
7. Gunakan media sosial dengan bijak : Jaga privasi anda di media sosial dan hindari berbagi informasi pribadi yang dapat di gunakan untuk intimidasi online. Jika anda mengalami cyberbullying, laporkan ke pihak berwenang. Ingat, penindasan bukanlah kesalahan anda, anda berhak merasa aman di sekolah jika anda merasa tidak bisa menangani situasi ini sendirian, jangan ragu untuk meminta dukungan orang dewasa.
Nah itu tadi adalah pengertian dari bullying dan cara menghindarinya di lingkungan sekolah.
